Tratamento da Ansiedade com método estruturado, base científica e experiência clínica.
Preocupação constante, Tensão no corpo. Sensação de que algo ruim vai acontecer.
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"Quando a mente não desacelera, o sono não vem e o corpo permanece em alerta, até os dias tranquilos parecem ameaçadores."
A ansiedade afeta o sono, os relacionamentos, o desempenho profissional e a sua qualidade de vida.
Viver com a mente acelerada, preocupação constante, insônia, tensão muscular, irritabilidade, medo persistente de que algo ruim aconteça, coração acelerado e dificuldade de concentração é exaustivo, física e emocionalmente.
Veja qual é o melhor caminho para o seu caso.
O problema não é sentir Ansiedade. É não saber como lidar com ela.
Quem é Fabíola Caminha?
Sou psicóloga com atuação focada no tratamento da ansiedade em adultos, utilizando abordagens baseadas na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), Neurociência e os Pilares da Psiquiatria do Estilo de Vida.
Minha missão é ajudar pessoas com ansiedade a compreender e desenvolver habilidades de autorregulação, para acalmar a mente, recuperar a segurança interna e sair do estado constante de alerta.
“Quando a mente encontra paz, a vida volta a ter espaço para acontecer.”
Mais de 20 anos de experiência profissional
Especialista em Psicoterapia Cognitivo-Comportamental (TCC)
Formação e estudos em Neurociência aplicada à saúde mental
Criadora do Método ACD: Aceitar, Controlar e Dominar
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