Sobre mim
OLÁ!
Sou Fabíola Caminha, psicóloga clínica com mais de 25 anos de experiência no tratamento da Ansiedade em Adultos.
Os sintomas da ansiedade podem se manifestar de diferentes formas, como preocupação constante, mente acelerada, tensão no corpo, dificuldade para relaxar e sensação persistente de que algo ruim pode acontecer. Esses sinais são comuns em quadros de Transtorno de Ansiedade Generalizada e outros transtornos de ansiedade que impactam a qualidade de vida, os relacionamentos e o desempenho no trabalho.
No processo terapêutico, ajudo você a compreender os mecanismos da ansiedade e a desenvolver formas mais funcionais de lidar com pensamentos, emoções e reações do corpo.
Aqui você encontra tratamento psicológico online para ansiedade, com direcionamento clínico, método estruturado e foco em recuperar estabilidade emocional e qualidade de vida.
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Minha trajetória profissional e experiencia do tratamento da Ansiedade
Meu interesse pelo estudo da Ansiedade não começou por acaso.
Em 1995, iniciei minha atuação na área de Recursos Humanos no ambiente hospitalar, trabalhando com programas de Qualidade Total. Nesse contexto, observei de perto o impacto da ansiedade na vida de muitas pessoas — frequentemente intenso, mas ainda pouco compreendido.
Essa experiência despertou meu interesse em aprofundar o estudo da saúde mental.
Posteriormente, atuei no Employee Assistance Program (EAP), desenvolvendo ações de saúde mental para colaboradores de empresas multinacionais que enfrentavam dificuldades emocionais no contexto de trabalho.
Em 2002, especializei-me em Psicoterapia Cognitivo-Comportamental (TCC), abordagem amplamente reconhecida no tratamento dos transtornos de ansiedade.
Com o avanço das pesquisas sobre mente e cérebro, incorporei ao meu trabalho clínico conhecimentos da Neurociência aplicada à saúde mental e dos pilares da Psiquiatria do Estilo de Vida.
A partir dessa integração, desenvolvi o Método ACD — Aceitar, Controlar e Dominar, um modelo estruturado que organiza o processo terapêutico e auxilia pacientes a compreender, regular e manejar a ansiedade de forma mais consistente.